Salute

Martedì di Salute - Ashwagandha

Innanzitutto, le statistiche della settimana (a seconda le app): * Peso: 92,3 kg (-0,5kg) * BF/massa grassa: 17,2% ...

Martedì di Salute - Dormire Bene

Dato che ho solo ridefinito i miei obiettivi 6 giorni fa, oggi facciamo un “check-in” breve. Il Sonno Ho cercato di ...